CLOUD技术博“300G流量”通常指的是下行流量，也就是你从互联网下载数据所消耗的流量，比如：
- 观看视频（如抖音、爱奇艺、）
- 浏览网页
- 下载文件、应用或音乐
- 接收图片和消息
在绝大多数情况下，手机套餐或宽带套餐中提到的“流量”默认都是指下行流量（下载流量）。上行流量（你上传数据，比如发视频、上传照片到云盘、视频通话等）虽然也会消耗流量，但一般使用量较小，且在大多数套餐中与下行流量共用总量，或者有单独限制但不突出说明。
所以：
✅ 300G流量主要指你可以下载使用的总数据量，包括上行和下行，但以下行为主。
📌 实际使用中，上传（上行）占比较小，除非你频繁上传大文件，否则不必担心上行单独超标。
总结：
👉 “300G流量”是总流量配额，以下行为主，上行包含在内但占比小。运营商一般不会单独区分，而是统一计算。